2010年8月20日金曜日

粉ふきいもとチキン


じゃがいも5,6個 一口大の乱切りでひたひたの水から柔らかく茹でて,火が通ったら茹で汁を捨ててバターを絡めながら鍋をゆすって水分を飛ばす.レシピではここでアンチョビだが,余っていたケンタッキーのチキンの身を手でちぎってほぐして混ぜた.彩りに小ネギを散らした.

これは普通のなめことオクラの味噌汁・・・の味噌を入れる前


ルッコラとトマトのサラダ.芽室のルッコラが意外と辛かったので,ソースはマヨネーズ+ヨーグルト+メープルシロップで甘くしたら食べやすくなった.

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