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2007年6月8日金曜日

鶏肉とジャガイモのヨーグルトソースホットサラダ

前にも同じようなものを作ってます.鶏のムネ肉を見るとゆでることしか思いつかないので・・・・.ヨーグルトソースをかけてみたくて,思いつきで作ってみました.本当のヨーグルトソースの作り方がわからないので,知っている方は教えてください.
それなりに食べられましたよ.
1.ジャガイモの皮をむいて一口大に切り,ひたひたの水からゆでる.
2.ジャガイモがゆであがったら,イモを引き上げて,同じお湯で鶏肉(ムネ肉)をゆでる.
3.ゆでたジャガイモとムネ肉を,ちぎったレタスとあえて,レタスに若干の熱を加える.
4.プレーンヨーグルト,生クリーム,塩,粉チーズを適当に混ぜてソースを作り,あえる.

マヨネーズは,何となく使いたくなかったので.

2007年6月5日火曜日

大根としらすの雑炊

大根としらすの雑炊
冷やご飯が貯まっている時に雑炊で使ってしまいましょう.思いの外,好評で,鍋一杯に作ったのに,売れてしまいました.
写真を撮ろうと思ったら,これだけしか残ってませんでした.
1.大根1/4本を拍子木切り.
2.鍋で水適量をわかし,中華スープと昆布茶で味付け,大根を煮る.
3.水で軽く洗った冷やご飯とシラスを入れて一緒に煮る.
4.とろみがでてきたらできあがり.

お好みで塩やダシしょう油をいれてもいいです.
大根の変わりにサツマイモでもいいらしいです.


豚肉とレタス(白菜でも良いです)の中華風炒め煮
1.豚肉は一口大,レタスは手でちぎる.
2.鍋に油をしいて,ショウガとニンニクを弱火で炒める.
3.香りが出てきたら豚肉を強火で炒める.
4.豚肉に火が通ったら,レタスをいれて軽く炒める.
5.水・酒・味噌・オイスターソース・豆板醤をまぜた調味料を入れて,数分煮る.
6.味を見てしょう油を加える.

2007年4月17日火曜日

温サラダ風ポテトとベーコン炒め

1.鍋に油を熱し,ベーコンを中火で揚げるようにカリカリに炒める.
2.ジャガイモをスライサーで細切りにして水にさらす.
3.1に2のジャガイモを入れて,塩,中華スープのもとで味付け.
4.ジャガイモに軽く火が通ったらレタスをちぎって,全体にかるく混ぜて火を止め余熱で温める.