2014年9月20日土曜日

チャンチャン焼き

タマネギ,鮭をサラダ油で軽く炒めて,白菜,にんじん,コーンをいれて,みりん,味噌,マヨネーズで味付け.
ズッキーニとトマトをオリーブオイルで焼き目をつけるように焼きました.その後にオムレツ.
朝のカイくん.

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