2007年5月11日金曜日

サツマイモと豚肉の煮物


なるべくあっさりしたものが食べたいもので,油を使わないで調理.
1.サツマイモは厚さ1cmくらいの輪切りで塩水につけてあく抜き.
2.豚肉は一口大に切る.
3.サツマイモ,肉をだし汁,酒,しょう油,みりん適量で5分ほど煮て,保温鍋に放り込む.約20分.
4.保温鍋だとサツマイモがホコホコに柔らかくなって美味しい.

写真を撮る前に結構食べてしまいました.残りわずかって感じ.

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