2009年9月26日土曜日

こっちも

おかずもおいしい。

当直カレー

うれしいなぁ。

2009年9月24日木曜日

サバクッパ

サバの切り身(一尾分)をしっかり焼いて,身をほぐしながらはずす.
それを鍋に入れて,水3カップを足して強火.そこにネギ,ニンジン,キノコを入れてゆでる.野菜に火が通ったらキムチをいれて少し煮る.
塩で味を調える.

これをご飯にかけておじや風に食べると美味しい.

2009年9月23日水曜日

イカのわた煮

イカを勢いで3杯も買ってしまい,悪くならないうちに処理しなければと.
ホントはピーマンとオリーブオイルで炒めたかったんだけど.

ケンタロウレシピよりイカのわた煮に,一気にしました.
イカ本体は1cmの幅に切る.足は食べやすく切る.
鍋をさっと濡らしてイカを入れて,酒を250mlくらい入れて,その上にワタを袋ごとおいて強火.ワタが破れたら塩昆布入れて,ピーマンの角切りいれてもう一回煮立ったらイカを取り出す.煮汁に水でといた片栗粉をいれてとろみが出たらイカ・ピーマンを戻してまぜてできあがり.


塩味を付けるのに手近にあった塩昆布をいれたら,だしと塩加減がちょうど良かった.
うまいっす.キムチと混ぜるとさらに美味しい.

もう一品はぶり大根.
ぶりのアラに塩降ってさっと湯通し,氷水につける.
大根はてきとーに切る.
醤油おおさじ4,みりんおおさじ4,砂糖大さじ2,水300ml,ちょっと水分足りなかったのでお酒100mlくらい追加.昆布いれて,酢をちょこっといれて.
あとは煮るのみ.
もう少し時間をかけたら大根に味がしみるんだけどなー.

2009年8月23日日曜日

お誕生日にグラタン


かみさんの誕生日.

あとりえYouのブルーベリータルトでお祝い.一見地味ですが,まじめな感じのとても美味しいタルトです.




誕生日らしく?グラタンに挑戦.小林カツヨ風.
鶏胸肉を一口大に切ってゆでる.ジャガイモもゆでる.ネギは細切り.
フライパンにバターを溶かしてネギと鶏肉を炒めて,小麦粉をふって辛め炒める.火から下ろして牛乳を少しずつ加える.これでダマになりません.鶏のゆで汁で伸ばしながら再加熱.どろりとしてきたら,耐熱皿にうつして,ジャガイモ加えて,パン粉とチーズのせてオーブンで焼く.


せっかくの鶏のゆで汁を使ってオクラとセロリのスープ.









イワシのマリネ.

あと,カボチャのサラダも作ったけど写真を撮り忘れてしまいました.

2009年7月12日日曜日

誕生日のコロッケ

長女の誕生日.ちょっとはそれらしいものをと,コロッケをつくってみました.
豚挽肉を炒めるときにシナモンを使いました.(グッチさんレシピより)

パーティ料理のつもりが,こうやってまとめて持ってしまうと,いかにも大衆料理です.





トマトとササゲのマリネ.
トマトは皮をむいて,ササゲはレンジで加熱.
ポン酢とゴマ油を1:1で混ぜたものにつけました.







レタススープのカレー味.

2009年7月5日日曜日

大根フライ?

当直御飯にて。新食感。

2009年7月4日土曜日

当直カレー

うれしい〓

豆腐グラタン

アスパラとトマト、ホワイトソースの代わりに豆腐とマヨネーズを混ぜたもの。ちょっと水っぽくなってしまった。

2009年6月21日日曜日

寒天入り卵焼き


かんてんぱぱんの粉を何となく入れて,あとはいつものように.

何となくふわふわしてる??

言わないと誰も気付かない程度でした.自分でもよく分からない.







当直に出していただいた いろいろ豆腐...でいいかな.
枝豆,オクラ,梅,などなどヘルシー感たっぷりで,飽きることなく楽しめます.
こういう心遣いが非常にうれしいです.