2008年4月12日土曜日

20080409-20080412

うちは豚肉を生活倶楽部から買っているので,豚肉料理が多いです.
鶏肉も買ってます.牛肉は買ってません.
20080409朝ご飯
両親のおみやげの野沢菜があったので,一緒に炒めて豚肉・野沢菜の炒めもの.
豚キムチのようでした.




同じく20080409朝ご飯
黒ガレイの煮物 ためしてガッテン流
水200ml,お酒200ml,しょう油60ml,砂糖おおさじ1
にカレイと野菜(今回はニンジンとカブ)をいれて,7,8分加熱.
冷たいうちから魚を入れて一緒に加熱.
カレイはコラーゲンが多いので,煮込んでも味がしみないそうです.

カレイって,細かいところまで身が入り込んで,ほじくり出すのが大変なんですよね.煮汁の中でバラバラになる・・・




20080410朝のサイドメニュー
かまぼことキュウリの梅サラダ

両親の下関のおみやげのかまぼこが美味しいです.唐戸市場で買ったそうです.子ども達がおやつ気分でどんどん食べます.

キュウリ太千切り,かまぼこちぎって,梅(甘い味)の身を包丁でたたいてまぶします.
赤(梅),白(かまぼこ),緑(キュウリ)でイタリアのトリコロールみたい?




20080412夕方 久々の新作!
イオンの本屋でグッチ裕三のレシピ本を買ってきました.グッチさんの本はこれで何冊目かな?
相変わらずの豆乳ものが多くてうれしいです.
で,こちらが豆乳カレー.
豆乳にルーを溶かして加熱している間に,ネギ・納豆・キノコ・野菜をバターで炒めて,それらをあわせるだけ.
短時間でものすごくコクのあるカレーが出来上がります.
美味しくて,家族にも好評でした.

キャベツのシリシリ
同じくグッチさんの本から.本当はニンジンのシリシリ.沖縄料理だそうです.
特別なものではなく,チャンプルーの簡易版という感じ.
キャベツを炒めて,日本酒・ダシの素を混ぜ,フライパンの空いたところに溶き卵を入れて,半熟になったらキャベツに混ぜる.

2008年4月7日月曜日

20080331朝ご飯

カニ玉風卵焼き
ネギを炒め,カニかまも一緒に炒め,溶き卵を入れる.
本来なら水切りした豆腐を入れると,カニ玉っぽくなるのですが.

2008年3月30日日曜日

20080328夕&20080330夕

3月28日
鶏のからあげ.
鶏もも肉を一口大(OKサインの輪っかくらい),下味を付けて,溶き卵を通して片栗粉をまぶす.
180度で1分半揚げて,4分休んで,もう一回180度で30秒の二度揚げ.







3月30日
久々のヒット作
サツマイモ・ニンジン・舞茸・ネギのこってり胡麻風味煮物.
しょう油大さじ2,砂糖大さじ1,みりん大さじ2,水150ml
で煮る.
煮立ったら,練り胡麻を煮汁に混ぜて,保温鍋に.
昆布も入れた.






魚のすり身チャンプルー

2008年3月27日木曜日

20080327朝

豆腐&枝豆チャンプルー風炒め
枝豆チャンプルーと言ってもいいかも.
豆腐は水切りしておく.冷凍枝豆を解凍して,皮をむいておく.ニンジンイチョウ切り.
鍋を熱してサラダ油をいれ,豆腐を炒める.塩で軽く味付け.
豆腐を一度取り出して,枝豆,ツナ,ニンジンを炒める.火が通ったら豆腐を戻して,一緒に炒め,ソーキそばのダシで味付け.溶き卵2個分を混ぜ入れて出来上がり.




山芋と水菜と梅のサラダ.
水菜は3cmくらい.山芋は皮をむいて千切り.甘い梅干し4個分の実をはずして包丁でたたいて,これらと混ぜる.
今回はスライスチーズを細く切ってまぜた.さらに蜂蜜を一たらしして混ぜた.

2008年3月23日日曜日

当直 豆乳料理

これまたびっくり.料理を運ぶ役割の方も喜んでおられました.
右も左もおそらく豆乳料理・・・だと思います.

右端にあるものは,濃いめの味で豆乳を味わえてしみるようなおいしさ.

割ったところ.
ひじき,お野菜が入っていて優しい味です.











こちらは昼のデザート.

2008年3月22日土曜日

当直:南瓜グラタン

見事な包丁さばき.木彫り細工の様ですね.









南瓜にもほどよく熱が通っていて,丸ごと美味しくいただきました.
もちろん,ふたの部分も食べました.

2008年3月20日木曜日

20080320夕食

かみさんが苦労してむいてくれた大量の枝豆に,ゆでたジャガイモを和えたサラダ.

ドレッシングはお好みで.










豆腐・タマナーチャンプルー
豆腐一丁,大量のキャベツ,豚肉
ソーキそばのだしと中華スープのダブルだしでよいお味.

実は,豆腐を炒める前に鍋を熱しすぎて,油を入れたら火が出ました.何かで覆って消火せねば!と思い,切ってあったキャベツを5枚くらい入れて消火しました.

2008年3月16日日曜日

20080314朝


ベーコンを弱火で炒め油を出す.
舞茸,ニンジン,小松菜を一緒に炒める.つまり野菜炒めってことです.

2008年3月14日金曜日

当直オムライス


うちの厨房はいろいろやってくれます.
こういうワンプレートの食事って,なぜかわくわくしますね.
ナポリタンスパゲティがちょっとあったりして.

美味しくいただきました!

2008年3月13日木曜日

20080309夕方ソーミンチャンプルー

久々のソーミンチャンプルー
ソーメンをゆでて水で冷やして,サラダ油をまぶしておく.
フライパンを熱してバター入れて,ベーコンを弱火でじっくり炒める.
野菜・ツナを炒める.塩で味付け.
ソーメンを一緒に混ぜ合わせる.
最後に鍋肌からしょう油を入れて香りを付ける.






これは妻の作品.
ハンバーグが入っているのはお皿ではなくて,鉄鍋です.
この鉄鍋にハンバーグをのせてオーブンで焼くと良い感じに表面がカリカリしてました.